مهارات التواصل مع الاخرين : 13 تقنية ذهبية لتتحدث كالمحترفين!

الكلمات هي أقوى العقاقير التي تستخدمها البشرية.


لنكن صادقين لبعض الوقت صديقي..


حتى تترك انطباعا جيدا لدى الاخرين من خلال طريقة تحدثك، يجب عليك أن تتقن مهارات التواصل مع الاخرين، وحتى تتقن ذلك يجب عليك أن:


- تمتع المتلقي وانت تتحدث.
- تجعله يفهم ما تقوله بوضوح.
- تجعله يتذكر ما أردت نقله اليه.
- تسهل عليه استخدام ما قلته له.
- تأسره بألفاظك.
- تترك انطباعا جيدا يدوم كثيرا.
مهارات التواصل مع الاخرين
مصدر الصورة: www.elitedaily.com
وفيما يلي على موقع سيلف صح سأعرض عليك 13 قاعدة ذهبية لتكون متحدث مميز تجعل الناس يحبونك، لو اخترت واحدة منها وطبقتها فستتمتع بحديث أفضل!

اقوى دليل عربي {خطوة بخطوة} لتتخلص من التاجيل والمماطلة للابد!

هذه المقال ستغير حياتك 360 درجة تماما!!


ستأخذك من ما أنت عليه الآن الى ما تريد أن تكون!


سأخبرك شيئا..


بعض الناس يؤخرون بعضا من مهامهم حتى الموت!!


والعالم اليوم يبحث ويكافح ليجد حل هذا اللغز المحير (التخلص من التاجيل والمماطلة)، وهنا تحتاج المشكلة لتدخل البشر لحله..


وأنا وجدت هذا الحل..


واليوم سأخبرك به..
تاجيل ومماطلة

كيف استطعت قراءة كتاب 300 صفحة {في 3 ساعات فقط!}

اقرأ أكثر، افهم أكثر، وبسرعة أكبر!
 

ماذا لو قلت لك أنك لن تحتاج بعد اليوم لقراءة أي كتاب من الجلدة الى الجلدة حتى تفهمه جيدا وتستخرج افكاره؟


الخبر الجميل..


أنك بعد ما ستكتشف هذه التقنيات التي يدفع العديد من الناس أموالهم ليتعلموها، ستعرف السر الخفي الذي سيمكنك من قراءة كتاب به 300 صفحة في 3 ساعات فقط مع فهمه جيدا!
قراءة كتاب بسرعة
قراءة كتاب بسرعة
طبعا هناك العديد من التقنيات التي تمكنك من ذلك، لكن النسخ التي سأشاركها معك بعد قليل على سيلف صح هي أفضلها واقواها وأكثرها فعالية قمت باستعمالها على الاطلاق.


وعن تجربة شخصية، هذه الطرق وتحديدا الطريقة الثانية مكنتني شخصيا من قراءة ما وصل الى ثلاث (3) كتب في اليوم واستخرجت منها لب الأفكار واستفدت منها بمقدار بل بأزيد من مقدار استفادتي عندما اقرأها بطريقة عادية. 


واليك كيف تعلم..

كيفية تنظيم الوقت: دليلك الشامل [من الألف الى الياء محدث 2019]!

هذا الموضوع سيكشف لك أن كل ما تعرفه عن تنظيم الوقت خاطئ !


في الحقيقة، لا يوجد شيء يسمى ادارة الوقت.


فالوقت يمضي وبدون توقف شئت أم أبيت.


لكن هنالك ادارة الذات !


وهذا أول شيء علينا -أنا وأنت- ان ندركه. 


افهم ذلك.


انها هدية لك!


هنالك العديد من الطرق تتحدث عن كيفية تنظيم الوقت، لكن هنا على سيلف صح سأشارك معك أفضلها على الاطلاق عن تجربة شخصية واكثرها فعالية على لتجعل حياتك أكثر انتاجية.
افضل طريقة لتتعلم كيف تنظم وقتك
اليك ما ستكتشفه:
من اجل هذه ال7 اسباب يجب عليك تنظيم الوقت
كيف تنظم وقتك - دليلك الكامل من الألف الى الياء.
كيف تكسب ساعات اضافية في يومك: 13 سر لتوفر المزيد من الوقت!
هكذا كيف تحول نفسك من شخص مشغول الى منتج: 41 نصيحة استثنائية! 
احصائيات عن الوقت قد لا تصدقها!


اليك ما وجدت..

زيادة التركيز والانتباه 400% [حزمة لأقوى الاستراتيجيات المجربة!]

تواجدك هنا يخبرني العديد من الأشياء..

1. لديك أهداف وتريد تحقيقها.
2. تبحث عن طريقة لتحقيق هذه الأهداف بسرعة وبكفاءة.
3. تعلم أنك تستطيع التركيز أكثر مما أنت عليه الآن، وتريد معرفة كيف تقوم بذلك...

وهذا شيء مذهل!!
زيادة التركيز والانتباه
مصدر الأيقونة: https://www.flaticon.com/
لأنك الآن في طريقك لاكتشاف حزمة من أقوى الاستراتيجيات والتقنيات السرية التي يخفيها الأشخاص الناجحون والتي ستخول لك زيادة التركيز والانتباه لديك بفعالية وبقوة.

بعد هذا المقال سيصبح لديك تركيز خارق للعادة في عالم اصبح فيه التركيز شبه مستحيل..

ما ستكتشفه:
 ما هو التركيز؟
لماذا يجب عليك الاهتمام بزيادة التركيز الذهني لديك؟
اقوى 10 استراتيجيات وطرق لزيادة التركيز والانتباه لديك على الفور.
نوع الأصوات التي ستضاعف تركيزك 400% في دقائق!
اكثر 9 عادات يجب عليك الابتعاد عنها تتسبب في عدم التركيز والشرود الذهني.
6 طرق ستساعدك على المحافظة على تركيزك طوال فترة العمل.

كيف ترسم خريطه ذهنيه احترافية خطوة بخطوة!

كيف ترسم خريطه ذهنيه احترافية خطوة بخطوة!
خريطه ذهنيه عن امرأة - المصدر: https://goo.gl/B448qq
بسم الله الرحمن الرحيم

هل تعلم أنك تستطيع تذكر أي معلومة تريد على الفور وبدون أي مجهود؟

هل أنت من الذين يعانون من الحمل الزائد للمعلومات؟؟ (طبعا الكل يعاني من ذلك!)

أنا متأكد أنك ستتفق معي صديقي اذا قلت لك أن..
الذاكرة، أو بالاحرى تذكر المعلومات فورا ليس بالأمر السهل.
 أو أليس كذلك؟؟

عندما يتعلق الأمر بالخرائط الذهنية، لا يبدوا الأمر صعبا كما هو الشأن بالنسبة للطرق الكلاسيكية. كل ما تحتاجه فقط هو اتباع بعض الخطوات البسيطة!

في هذا المقال على سيلف صح سأشارك معك صديقي بعد بحث طويل وقراءة أزيد من 3 كتب عن الخرائط الذهنية، سأشارك معك كيف تتقن وتتعلم التقنية التي ساعدت ولازالت تساعد أكثر من 250 مليون شخص حول العالم في ان يكونوا أكثر انتاجية، تنظيما وابداعا.

فهل أنت مستعد لذلك؟؟


ما الذي ستكتشفه:
ما هي الخريطة الذهنية؟
ما الذي ستحتاجه لانشاء خريطه ذهنيه مثالية؟
استراتيجية رسم الخرائط الذهنية في 5 خطوات.
13 نصيحة عملية لانشاء خريطه ذهنيه احترافية!
أفضل برنامج الخرائط الذهنية.

اللون الذي من شأنه أن يمنعك من النوم!

اللون الذي من شانه أن يمنعك من النوم!
بسم الله الرحمن الرحيم

ان هذا اللون الذي يعد من مصادره الهواتف الذكية وباقي الأجهزة الالكترونية الأخرى، قادر على أن يمنعك من النوم تماما وبجد!

توصلت دراسة حديثة العهد الى أن الأشخاص الذين يتعرضوع لشاشات ينبعث منها اللون الأزرق السماوي بمستوى أقل يكونون أكثر عرضة للشعور بالنوم وتكون لديهم مستويات أعلى من هرمون الميلاتونين المسؤول عن الاحساس بالنعاس في أثناء الليل في نظامهم.

والعكس صحيح، حيث أن الأشخاص الذين يتعرضون للون الأزرق السماوي يكونون أكثر يقظة وتكون مستويات الميلاتونين في نظامهم ضئيلة.

هذه صورة لبعض  أنواع اللون السماوي:

يقول البروفيسور روب لوكاس، احد المشاركين في الدراسة:
"هذه النتيجة مثيرة لأنها تخبرنا أن التعرض للضوء السماوي بانتظام يمكن أن يؤثر على مدى شعورنا بالنعاس.
وتظهر دراستنا ايضا كيف يمكننا استغلال هذه المعرفة في تحسين تصميم شاشات العرض المرئية.
يمكن لهذه الشاشات أن تساعد المراهقين المدمنين على الهاتف على النوم، أو زيادة يقظة الأشخاص الذين يحتاجون لاستخدام الكمبيوتر ليلا."

وقد ثم عرض خمسة أفلام على 11 شخصا من الساعة 18:00 الى الساعة 23:00، وكانت هذه الأفلام الخمسة متطابقة الظروف من حيث الألوان والانارة، لكن تختلف من حيث الاشعاع الميلانوبي.

بعد ذلك، ثم اختبار عينات من اللعاب للمشاركين لمعرفة مستويات الميلاتونين في نظامهم، وسئلوا كيف شعروا بالنعاس بعد ذلك؟

وكانت النتيجة أن المشاركين اعترفوا على أنه لا فرق كبير بين الأفلام كلها في المظهر البصري (اللون والوهج)، وخلال فترات مشاهدة الأفلام، ازدادة وبشكل كبير مستويات النعاس ومستويات الميلاتونين اللعابية.

ويقول المشرفون على الدراسة على أن البيانات التي تم التوصل اليها توضح أن الميلاتونين والنعاس اللذان يتم الابلاغ عنهما ذاتيا، يمكن تشكيلهما بشكل مستقل من خلال المعلمات الضوئية (اللون والاضاءة) في اطار سيناريو التعرض الضوئي الذي يحدث عادة.

انها بيانات توفر أول دليل يبرهن على أن تأثير الضوء على اليقظة وانتاج الميلاتونين يمكن السيطرة عليه وبشكل مستقل من خلال التجربة البصرية.

مواضيع مفيدة:
فن ادارة الوقت: انجز مهامك في نصف الوقت والمجهود
زيادة الجاذبية الشخصية: أسرار من العيار الثقيل!
فن ادارة المال، تعلم كيف تدير راتبك الشهري بدقة.

مصدر الدراسة: academic.oup.com

المشاركات الشائعة